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Desde nuestra primera menstruación hasta la menopausia, nuestra realidad como mujeres conlleva cambios cíclicos continuos con cada ciclo menstrual. En vez de juzgar nuestro ciclo como un problema, o simplemente un reflejo de nuestra biología, nuestro ciclo menstrual puede catalizar una visión más completa de quienes somos como mujeres y aumentar nuestra autoestima y eficacia en la vida.

Durante cada una de las cuatro fases de nuestro ciclo (pre-ovulación, ovulación, pre-menstruación y menstruación), experimentamos con especial intensidad capacidades, habilidades y talentos que podemos aprovechar. Cuanta más atención ponemos en nuestro ciclo y más reconocemos los ritmos cambiantes de nuestra energía, emociones, necesidades, concentración, sexualidad y creatividad, podemos organizar mejor nuestra vida para fluir con nuestra naturaleza cíclica.

Conectar con nuestro ciclo menstrual es conectar con una fuente de poder y sabiduría interior como mujer.